Согласно многочисленным исследованиям, произведенным в разных странах, когнитивно-поведенческая терапия (направление психотерапии) очень эффективна в лечении тяжелой депрессии. Ее эффективность приравнивается...эффективны, но слабая сторона в применении этих препаратов состоит в том, что у всех антидепрессивных лекарств есть неприятные побочные эффекты, которых нет в случае лечения депрессий психотерапией.  

...постом. Мне сложно вкратце рассказать то, чему я училась много лет,  поэтому лучше расскажу здесь небольшую притчу, которая, на мой взгляд, как нельзя лучше отвечает на вопрос, почему и как психотерапия помогает людям . Извиняюсь за немного вольный перевод с английского, потому что перевожу по памяти, только читать нужно внимательно и не пропускать эпизоды, даже если они повторяются:   "Человек...

В этом году на курсе мы начали изучение когнитивно-поведенческой терапии, которая в некоторых российских источниках почему-то именуется когнитивной психотерапией Бека.  Эта терапия приобретает все большую...постулат, что "жизнь - несправедлива". Отсюда все страдания людей, и что самое интересное, именно это утверждают восточные религии, особенно буддисты, которые говорят "жизнь - это страдание."